علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی چیست؟- عدم آمادگی بدنی،
- گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی،
- استفاده از تکنیکهاي نادرست
- و نیز ماهیت خود رشته ورزشی
از جمله دلایل ایجاد آسیبهاي ورزشی هستند.