عضلات اصلی مچ پا
عضلات متعددی در مچ پا وجود دارد که به قرار زیرند:

• عضلات پرونئال (عضلات خارجی ساق پا ) (عضله پرونئوس بلند و عضله پروتئوس کوتاه )، در لبه بیرونی مچ پا و پا قرار دارند. این ماهیچه ها باعث می شوند مچ پا به سمت
پایین و خارج خم شود.

• ماهیچه های ساق پا (عضله گستروکنمیوس (دو قلو) و عضله سولئوس (نعلی))، که از
طریق تاندون آشیل به کالكانئوس متصل می شوند. سفت کردن و ریلکس کردن ساق پا،
مچ پا را قادر می سازد تا به سمت پایین و به سمت بالا خم شود.

• عضله خلفی تیبیالیس (درشت نئی پسین)، که قوس کف پا را پشتیبانی می کند و باعث می
شود پا به سمت داخل بپیچد.

• عضله قدامی تیبیالیس (درشت نئی جلویی)، که باعث می شود مچ پا و پا به سمت بالا پیچیدگی ساختار عضلانی و رباط های مچ پا، در صورت فشار آمدن به مچ پا و حرکت فراتر از محدوده طبیعی آن، فرصت های بسیاری را برای صدمات ایجاد می کند.