تاندون ها و رباط های پا

تعداد زیادی تاندون عضلات پا را به استخوان ها و رباط هایی که استخوان ها را در کنار هم نگه می دارند متصل می کنند تا قوس کف پا حفظ شود.
تاندون اصلی پا تاندون آشیل است که از عضله ساق پا تا پاشنه پا قرار می گیرد. تاندون آشیل امکان دویدن، پرش، بالا رفتن از پله ها و ایستادن بر روی انگشتان را امکان پذیر می سازد. رباطهای اصلی پا عبارتند از:

• رباط پلانتار فاشیا : بلند ترین رباط پا می باشد. این رباط که کف پا ( از پاشنه تا انگشتان)
قرار دارد، قوس کف پا را ایجاد می کند. با کشیدگی و انقباض این رباط، تعادل حفظ شده
و در پا قدرت پیاده روی شکل می گیرد.

• رباط پلانتار كالكانتوناویکولار: رباطی از کف پا که استخوان کالکانئوس و ناوسان را به
هم متصل می کند و از سر تالوس حفاظت می کند.

• رباط كالكانشو کویوئید . رباطی که کالکانئوس را به استخوانهای تارسال وصل می کند و
به پلانتار فاشیا کمک می کند تا قوس پا را حفاظت کند.