کنترل توپ با روي پا

کنترل توپ با روي پا به دلیل برجستگی روي پا و سطح تماس کمتر دریافـت و کنتـرل تـوپ بـا ایـن قسـمت قـدري مشکل تر است و به تمرین بیشتري نیاز دارد. توپهایی که در ارتفاع زانو یا بالاتر از آن باشد با این قسمت پا کنترل می شود.

پاي تکیه: پا در مسیر حرکت توپ قرار میگیرد و از ناحیه زانو خم میشود .هنگـام دریافـت ابتـدا فشـاري روي پنجه میآید و سپس تمام سنگینی بدن برآن وارد می شود .

پاي کنترل: این پا با خم شدن مفصل ران به استقبال توپ میرود و در هنگام دریافت مفصل ران با تنـه زاویـه اي حدود90 درجه میسازد. زانو خم و پنجه پا کشیده میشود و به محض برخورد توپ با سرعتی متناسب بـا سـرعت توپ به پایین و عقب آورده می شود.

بالاتنه: چشم ها متوجه توپاند و به محض برخورد توپ با روي پا بالاتنه اندکی به جلوخم می شود