تکنیک های پایه دروازه بان برای سنین 11 تا 14 ساله
آماده سازی فنی
- ادامه تکنیک های به دست آمده
- حرکت به سمت "زمین بزرگ" و "هدف بزرگ"
- کار روی توپ های بالا
- بهبود کنترل توپ با پا
- نقش دروازه بان در تیم
- افزایش دشواری موقعیتهای روبرو شده.
آمادگی جسمی
- توسعه خصوصیات بدنی خاص (استقامت ،سرعت ، قدرت ، آرامش) با استفاده از تمرینات ویژه
- تمرینات هماهنگی ، با و بدون توپ.
آماده سازی روانشناختی
- تصمیم گیری صحیح ، فرماندهی
- خودکنترلی و آرام ماندن
- حفظ تمرکز
- دروازه را به قلمرو خود تبدیل می کند.
آماده سازی فنی برای دروازه بان ها
تثبیت موقعیت
- موقعیت اولیه
- حرکت
- موقعیت مجدد.
مداخالت دروازه بان
- گرفتن توپ (روی زمین ، ارتفاع متوسط ، زیاد ،از بازگشت ، و غیره)
- شیرجه های مختلف
- توپ های باال
- یک نفره
- رفلکس متوقف می شود.
بازگشت توپ برای بازی
- ترخیص با پا (در امتداد زمین ، والی ، نیم والی)
- پرتاب
- بازگشت توپ برای بازی بعد از پاس پشتی بازیکن تیمی.
ضربات آزاد
- قرار دادن مانع
- موقعیت دروازه بان
- فرماندهی و ارتباطات
ادامه دارد ....