پنجشنبه 22 مهر 1400

باشگاه فوتبال لستر سیتی

باشگاه فوتبال لستر سیتی Leicester City F.Cمحل احداث : انگلستان ، لسترسال تاسیس : 1884لیگ : لیگ برتر انگلستان     باشگاه فوتبال لستر سیتی که لقب روباها به خود گرفته است یکی دیگر از باشگاه های فوتبال انگلیسی است که در شهر لستر قرار دارد لسترسیتی در فصل ۲۰۱۴–۲۰۱۵ به لیگ برتر صعود کرد و در فصل ۲۰۱۵–۲۰۱۶ برای اولین بار، قهرمان لیگ جزیره شد.نام این باشگاه در ابتدا لسترفوس بود ...

ادامه مطلب
چهارشنبه 21 مهر 1400

باشگاه فوتبال استون ویلا

باشگاه فوتبال استون ویلامحل احداث :انگلستان ، بیرمنگامسال تاسیس :1874لیگ : لیگ برتر فوتبال انگلستان     استون ویلا از باشگاه های انگلیسی است که موفق به قهرمانی در جام باشگاه های اروپا شده است . این باشگاه هفت مرتبه قهرمان سطح اول لیگ فوتبال انگلستان ، هفت مرتبه قهرمان جام حذفی فوتبال انگلستان ، پنج مرتبه قهرمان جام اتحادیه باشگاه های انگلستان و یک بار قهرمان سوچر جام اروپا شده است . ...

ادامه مطلب
ﺳﻪشنبه 20 مهر 1400

باشگاه فوتبال منچستر سیتی

باشگاه فوتبال منچستر سیتی (Football City ManchesterClub) یک باشگاه فوتبال حرفهای در لیگ برتر انگلستان می باشد که در شهر منچستر قرار دارد. درابتدا به عنوان سنت مارک (وست گورتون) بنیان گذاری شد و سپس به نام آردویک تغییر پیدا کرد و در آخر به منچستر سیتی تغییر نام داده شد .نام ورزشگاه اصلی سیتی اتحاد می باشد. که در شهر منچستر قرار دارد. این باشگاه اولین جام خود را با نام اردویک در سال ۱۸۹۱ با پیروزی ...

ادامه مطلب
ﺳﻪشنبه 20 مهر 1400

باشگاه فوتبال منچستر یونایتد

باشگاه فوتبال منچستر یونایتد ( Manchester ( United Football Clubمنچستر یونایتد از هر تیم دیگری در فوتبال انگلستان جام های بیشتری کسب کرده است . این تیم 20عنوان قهرمانی در لیگ برتر ، ۵ قهرمانی در جام اتحادیه، ۱۲ قهرمانی در جام حذفی، ۲۱ قهرمانی در سوپر جام انگلستان، ۳ عنوان قهرمانی لیگ قهرمانان اروپاکسب کردهو همین سبب شده است از پرافتخارترین باشگاههای فوتبال جهان بشماربیاید.باشگاه فوتبال منچست ...

ادامه مطلب
دوشنبه 19 مهر 1400

باشگاه فوتبال لیورپول

باشگاه فوتبال لیورپول (Club Football Liverpool)در این مطلب به معرفی یکی دیگر از باشگاه های حرفه ای فوتبال در لیگ برترانگلستان می پردازیم . باشگاه لیورپول واقع در شهر لیورپول انگلستان با پنج عنوان قهرمانی در لیگ برتر اروپا ، سه عنوان در لیگ اروپا و سه عنوان دیگر در سوپر جام اروپا یکی از پرافتخارترین و شناخته شده ترین تیم فوتبال انگلستان بشمار می آید . همچنین لیورپول با هجده عنوان قهرمانی در لیگ، ه ...

ادامه مطلب
دوشنبه 19 مهر 1400

باشگاه فوتبال چلسی

باشگاه فوتبال چلسی - تاریخچه تیم فوتبال چلسی یکی دیگر از باشگاه های شناخته شده ی فوتبال انگلستان باشگاه چلسی می باشد .این باشگاه شش دوره قهرمان برتر انگلستان شده و هشت قهرمانی در جام حذفیفوتبال انگلستان و پنج قهرمانی در جام اتحادیه فوتبال انگلستان را به نام خود ثبتکرده است .این باشگاه در مارس 1905 بنیان گذاری شد       باشگاه فوتبال چلسی C.F Chelsea محل احداث : انگلستانسال تاسی ...

ادامه مطلب
شنبه 17 مهر 1400

باشگاه فوتبال آرسنال

باشگاه فوتبال آرسنال باشگاه فوتبال آرسنال Arsenal یک باشگاه فوتبال انگلیسی در شمال شهر لندن است که موفق به کسب ۱۳ عنوان قهرمانی در لیگ برتر انگلستان، ۱۴ قهرمانی در جام حذفی فوتبال انگلستان ، ۱۶ قهرمانی در جام خیریه انگلستان، دو قهرمانی در جام اتحادیه فوتبال انگلستان و یک قهرمانی در جام در جام اروپا شده ‌است. آن‌ها رکورددار طولانی‌ترین مدت صدرنشینی بدون وقفه در لیگ فوتبال انگلیس، بی ...

ادامه مطلب
چهارشنبه 14 مهر 1400

۹ ورزش ضد پیری که احساس جوانی را در شما زنده نگه می‌دارند

۹ ورزش ضد پیری که احساس جوانی را در شما زنده نگه می‌دارندورزش‌کردن به ما کمک می‌کند ازنظر ذهنی و جسمی احساس خوبی پیدا می‌کنیم. در این مطلب قصد داریم ۹ ورزش بسیار ساده را به شما معرفی کنیم که نشانه‌ها و عوارض افزایش سن و پیری را کاهش می‌دهند و باعث تناسب اندام شما می‌شوند. به‌توصیۀ متخصصان این ورزش‌ها بهترین ورزش‌های خانگی برای کاهش عوارض پیری هستند ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
دوشنبه 12 مهر 1400

آیا مصرف روغن ماهی به لاغری کمک می‌کند؟

آیا مصرف روغن ماهی به لاغری کمک می‌کند؟روغن ماهی یکی از مکمل های غذایی رایج و پرطرفدارِ بازار است. این روغن، مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ و مزایای بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ افزایش سلامت مغز و نیز سلامت قلب، کاهش افسردگی و حتی افزایش سلامت پوست تنها چند مورد از مزایای این روغن پرخاصیت هستند. اما آیا روغن ماهی به کاهش وزن هم کمک می‌کند؟ همراه ما باشید تا ببینیم محققان در این مورد ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
یکشنبه 11 مهر 1400

عوامل مؤثر بر افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی

عوامل مؤثر بر افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی و شایعاتی که نباید باور کنیدشاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که از قدشان ناراضی هستند. اما آیا کاری از دست‌تان برمی‌آید؟ آیا افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی امکان‌پذیر است؟ بعضی معتقدند با رژیم غذایی مناسب و ورزش های مخصوص می‌توانید در بزرگ‌سالی هم قدتان را بلندتر کنید. در این مقاله امکان افزایش قد بعد از ۱۸ سالگی را بررسی می‌کنیم. ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
چهارشنبه 7 مهر 1400

چرا وزن کم نمی‌کنید؟ ۲۰ علت شایع که باید بدانید

چرا وزن کم نمی‌کنید؟ ۲۰ علت شایع که باید بدانیدبدن در برابر کاهش وزن از خود مقاومت نشان می‌دهد. شاید در ابتدای دوره وزن زیادی کم کنید اما به‌مرور سرعت کاهش وزن کمتر یا حتی متوقف می‌شود. همراه ما باشید. در این مقاله ۲۰ علت شایع را معرفی می‌کنیم که باعث کُندشدن یا توقف کاهش وزن می‌شوند، سپس راهکارهای مقابله با آنها را با شما در میان می‌گذاریم.   ۱. شاید وزن ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
یکشنبه 4 مهر 1400

همه‌چیز درباره مدیسن بال؛ چگونه با توپ طبی ورزش کنیم

همه‌چیز درباره مدیسن بال؛ چگونه با توپ طبی ورزش کنیمآیا به دنبال راهی برای تقویت عضلات و ماهیچه‌های خود هستید؟ آیا می‌دانید مدیسن بال چیست و چه کاربردی دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این دو سؤال هستید با ما در این مطلب همراه باشید تا به‌طور مفصل راجع به توپ مدیسن صحبت کنیم. توپ مدیسن بال چیست؟مدیسن بال (Medicine ball) که با نام توپ تناسب اندام نیز شناخته می‌شود، برای اولین بار د ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
پنجشنبه 1 مهر 1400

رژیم فیبر یا F factor چیست؟

رژیم فیبر یا F factor چیست؟ درباره رژیم فیبر یا F factor چیزی شنیده‌اید؟ این رژیم سه وعده غذایی و یک میان‌وعده دارد. اگر به‌دنبال تناسب اندام مداوم هستید و از رژیم‌های رنگارنگ و بی‌نتیجه خسته شده‌اید، خوب است که نگاهی به رژیم غذایی فیبر بیندازید. اف‌ ـ فَکتور یا همان رژیم فیبر سرشار از فیبر است و به کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کند. مزیت آن هم به معقول‌ب ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
یکشنبه 28 شهریور 1400

نحوه صحیح انجام حرکت دراز نشست، فواید و انواع آن

نحوه صحیح انجام حرکت دراز نشست، فواید و انواع آنشاید حرکت دراز نشست ساده به نظر برسد، ولی به مهارت فنی بیشتری از آنچه تصور می‌کنیم نیاز دارد. حرکت دراز نشست برای لاغری شکم و افزایش قدرت عضلات مرکزی و انعطاف‌پذیری ستون فقرات مفید است. منتها انجام نادرستش ممکن است موجب آسیب‌دیدگی شود. در این مقاله، از این حرکت، انواع آن، مزیت‌ها و اشتباه‌های رایج در انجام حرکت دراز نشست هم ب ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
شنبه 27 شهریور 1400

۲۰ ماده غذایی که مانع چربی سوزی شکم و پهلو می‌شوند

۲۰ ماده غذایی که مانع چربی سوزی شکم و پهلو می‌شوند چربی‌های دور شکم و پهلو مورد علاقه کسی نیست. همه افراد سعی می‌کنند مانع ایجاد چربی در نواحی اطراف شکم و پهلوی خود شوند. با ما همراه باشید تا باهم غذاهایی را که مانع چربی سوزی شکم و پهلو می‌شوند بررسی کنیم و با شناخت این غذاها تا حد امکان از خوردنشان دوری کنیم. بعضی از غذاهای خوشمزه باعث به وجود آمدن چربی‌های زیرشکم می&zw ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
چهارشنبه 24 شهریور 1400

بهترین میان وعده برای ورزشکاران

بهترین میان وعده برای ورزشکاران اگر به‌طور مرتب ورزش می‌کنید، مصرف ۳ وعده غذایی در روز برای شما کافی نخواهد بود؛ حتما باید میان‌وعده‌هایی مقوی برای تأمین انرژی مصرف کنید. میان‌وعده‌های سبک و در عین حال آسان انتخاب خوبی برای ورزشکاران است. با ما در این مقاله همراه باشید تا با بهترین میان وعده برای ورزشکاران آشنا شوید.   چرا میان وعده برای ورزشکاران مهم است؟ورزش ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
ﺳﻪشنبه 23 شهریور 1400

نحوه صحیح دویدن برای تازه‌کارها

نحوه صحیح دویدن برای تازه‌کارها دویدن روشی است عالی و کارآمد برای داشتن احساسی بهتر و حفظ تناسب اندام. البته که انجام آن ساده است. کافی است یک جفت کفش خوب به پا کنید و شروع به دویدن کنید. منتها در بلندمدت، آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد راحت نخواهد بود و اساسا فعالیت ورزشی سنگینی است. آشنایی بیشتر با جزئیات و نکات مرتبط با دویدن کمک می‌کند بهتر و مؤثرتر مسیری را که پیش رو گرفته& ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
جمعه 19 شهریور 1400

ناكامي – پرخاشگري در فوتبال

ناكامي – پرخاشگري در فوتبال براي ناكامي تعاريف گوناگوني ارائه شده است . اما گنجي (1379 (ميگويد ناكامي زماني ايجاد ميشـود كـه فـرد در راه ارضاي نيازهاي منطقي خود با مانعي روبرو مي شود و يا در راه دستيابي بـه اميـد هـايش بـا شكـست روبـرو ميشود واكنش هاي افراد در مقابل ناكامي بسيار گوناگون است؛ زيرا عوامل ناكام كننده دامنـه گـسترده اي دارنـد . در مجموع مي توان گفت كه پاسخ ناكامي پرخاشگري ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
پنجشنبه 18 شهریور 1400

نقش رواني – اجتماعي رسانه ها در فوتبال

نقش رواني – اجتماعي رسانهها در فوتبالنقش مجموعه تعيين وظايفي است كه بر فرد يا گروه يا سازماني محـول مـي شـود و انتظـار انجـام آن را ايجـاد مي كند به عبارتي نقش مجموعه انتظاراتي است مبني بر اين كه فرد در موقعيت مشخصي از نظـام اجتمـاعي چگونـه بايد عمل كند و افراد در موقعيت هاي متقابل چگونه عمل كنند . موقعيتها نقشها را به همـراه مـي آورنـد و نقـش هـانمايشنامه اي پديد مي آورند كه به كنشگر در موق ...

ادامه مطلب
ﺳﻪشنبه 16 شهریور 1400

فوتبال رسانه اي و اجتماعي شدن

فوتبال رسانه اي و اجتماعي شدناجتماعي شدن فرآيندي است كه بر اثر آن ما به گونه اي مناسب براي جامعه خودمان مي انديشم و رفتار مي كنيم .اجتماعي شدن از طريق عوامل گوناگوني انجام مي پذيرد، خانواده،ها مدارس ، رسانه ها و ... فوتبال رسانه اي بـه عنـوان يكي از اين عوامل در ايجاد برخي ا ز ويژگيهاي انسان و در اجتماعي كردن قواعد و انديشه هايي كه در فـرد درونـي ميشود، اثر گذار است . فوتبال رسانه اي چيزي بيش از ...

دسته بندی :
ادامه مطلب
12345678...2324مجموع 466 مقاله
local_phone