مقالات تخصصی فوتبال

ساختار فوتبال پایه در انجمن های عضوهدف از سازماندهی ساختارهای فوتبال بنیادی در انجمن های عضو ، ارائه امکان بازی هرچه بیشتر دختران و پسران در فوتبال بدون محدودیت است.هر انجمن عضو باید یک مدیر فنی ملی (TD)داشته باشد که مسئولیت کلیه امور فنی این انجمن را بر عهده دارد.یک مدیر فوتبال پایه تحت عنوان TD فعالیت می کند و مسئولیت اداره فوتبال پایه را بر عهده دارد. این بخش دارای دو ماموریت اصلی است:- برگزار ...

ارتقاء موفقیت آمیز در یک برنامه فوتبال پایه توصیه های اصلی برای ارتقاء موفقیت آمیز یک برنامه فوتبال پایه به شرح زیر است:- فوتبال بدون تبعیض جنسیتی ، نژاد یا وضعیت اجتماعی باید برای همه قابل دسترسی باشد. هرکسی که می خواهد فوتبال بازی کند باید بداند که با استفاده از امکانات موجود در کشور ، این کار را از طریق مدرسه یا اجتماع خود انجام می دهند.- مربیان آموزش دیده باید اطمینان حاصل کنند که استانداردها ...

اصول یک برنامه موفق فوتبال در سطح ملی- مشاوره : نیاز به مشورت با همه ذینفعان به منظور اطمینان از اینکه کلیه نکات در نظر گرفته شده و در صورت امکان در برنامه نمایان می شوند.- مشارکت: برای افزایش تعداد افراد درگیر در ورزش.- کیفیت: تمایل به بهبود و توسعه بازی در همه سطوح. ارائه پشتیبانی فنی با کیفیت باال.- مسئولیت اجتماعی: ارائه جایگزینی برای زندگی روزمره کودکان مناطق محروم- برابری: اطمینان از مناطق ت ...

مراحل اجرایی برای پیشرفت برنامه های فوتبال پایه1 .مشاوره اولیه: مربیان ، مربیان ، معلمان ، والدین و غیره2 .جمع کردن افراد اساسی: یک مجری کمیته ، افراد اصلی و غیره 3 .تهیه و ارائه یک برنامه توسعه 4 .سمینارها و جلسات مشاوره: عضو انجمن ، وزارتخانه ها ، حامیان مالی و غیره5 .ارائه طرح نهایی: فنی فدراسیون بخش6 .تایید: انجمن عضو / فیفا 7 .اجرای برنامه: پروژه فوتبال پایه FIFA8 .برنامه برای ...

تجزیه و تحلیل نیازها و اهداف برای پیشرفت فوتبال پایه تجزیه و تحلیل نیازها- مربیان: تعداد و مدارک تحصیلی - توسعه فوتبال پایه - فعالیت ها: مسابقات ، مسابقات و جشنواره ها ، - تجهیزات ، مواد - زیرساخت ها - کمیته فوتبال پایه   اهداف مهم برای پیشرفت بیشتر در فوتبال پایه- معرفی فوتبال پایه به پسران و دختران (6 تا 12 سالگی)- ترویج فلسفه فوتبال پایه ، - توسعه فعالیت های فوتبال پ ...

۷باور غلط در رژیم غذایی ۱-صبحانه گرسنه تان می کند! بزرگترین اشتباه برای کاهش وزن ،نخوردن صبحانه است.افراد زیادی برای صبحانه از مواد غذایی با قند ساده استفاده می کنند که این کار هم‌اشتباه است. باید حتما از فیبر و پروتئین در صبحانه استفاده کرد   ۲-بعضی خوراکی ها چربی سوز هستند! شاید این باورهای رژیمی غلط را در مورد سیب،گریپ فروت،کرفس و سایر مواد غذایی شنیده باشید اما این باور کاملا اش ...

دستورالعمل هایی برای پیشرفت برنامه های فوتبال پایهقبل از شروع برنامه ، تجزیه و تحلیل وضعیت موجود فوتبال پایه در یک کشور بسیار مهم است. زمینه می تواندبه طور قابل توجهی بین انجمنهای مختلف عضو متفاوت باشد. پرسنل درگیر در تدوین برنامه باید با وضعیت موجود نطبیق یابند. باید قبل از شروع برنامه موضوعات خاصی در نظر گرفته شود تا دید و دروازه برنامه فوتبال پایه فیفا محقق شود. دستورالعمل هاتحلیل اوضاع در یک ...

مثال های ورزشی مرتبط با تاکتیک های اصلی فردی فوتبال پایهدر اینجا چند مثال از تمرینات وجود دارد که می تواند برای طیف وسیعی از فعالیت های فوتبال پایه مورداستفاده قرار گیرد. محدوده دشوار از یک تا سه ستاره بسته به پیچیدگی تمرین. تمرینات تعیین شده برایکودکان باید به تدریج دشوارتر شود. سن بازیکنان وتجهیزات ، سازمان و غیره نیز باید در نظر گرفته شود.سرمربی همچنین باید برای استفاده بهینه از منابع ، شرایط ف ...

10 اشتباه ورزشکاران در تغذیهدر این مقاله سعی بر این داریم تا درباره چند مورد از اشتباهات ورزشکاران در تغذیه بپردازیم ، برای این موضوع میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ۱-خوردن آب با غذااین کار باعث میشود ، شیره معده دمای و غلضت مناسب را جهت هضم غذا از دست بدهد و انرژِی های بدست آمده از غذای خورده شده در مدت زمان درست و به مقدار کافی به بدن نرسد.   ۲- پر خوریبسیاری از ورزشکاران باور غلطی دار ...

تاکتیک های اصلی فردی برای دفاع در فوتبال پایه - همیشه بین حریف و هدف خود فاصله نگه دارید- همیشه حریف و توپ خود را تماشا کنید- سعی کنید هرچه سریعتر با حمله حریفان مخالفت کنید- به حریف خود فضا ندهید. هنگامی که آنها با توپ دویدند حریف خود را کند کنید )خاموش(- سعی کنید قبل از حریف خود به توپ برسید یا در صورت دریافت توپ مانع آنها شوید.- حریف خود را در کنار توپ عالمت گذاری کنید ، به عبارت دیگر طرفی که ...

تاکتیک های اصلی فردی هنگام مواجهه با حریف در فوتبال پایه  هنگام مواجهه با حریف:- توپ را از حریف خود به طرف مقابل ببرید - حریف خود را با ضربات سریع ، نمایشی وتغییر ناگهانی جهت ،متزلزل کنید- توپ را به سمت چپ سپس به سمت راست بفرستید و برعکس- توپ را خیلی دور نکنید ، باید پیشرفت کنید با پاس های کوتاه و طوالنی- استفاده از توپ های متقاطع هم تیمی در موقعیت خوبی ،- در صورت از دست دادن توپ ، از پ ...

5 اشتباه رایجی که نباید بعد از ورزش انجام دهید رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است. ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام می‌دهید، بخشی دیگر از تناسب‌اندام است و روی عملکرد‌تان تأثیر مستقیم خواهد گذاشت. برای همین در این نوشته می‌خواهیم به شما بگوییم که بعد از باشگاه رفتن باید به چه نکاتی دقت کنید. با ما همراه باشید.   ۱. لباس& ...

تاکتیک های اصلی فردی در فوتبال پایهچگونه می توان تاکتیک ها را آموزش داد1 .اجازه دهید کودکان بازی کنند (بازی های کوچک و غیره)2 .ارائه محتوای (فرهنگ تاکتیکی) 3 .تنظیم موقعیت های مربوطه (بازی با مضمون)4 .تنظیم موقعیت ها / مشکالت (حمله / دفاع بادستورالعمل به مخالفان)5 .بازی آزاد یا هدایت بازی با بررسی و گفتگو با بازیکنان   اصول کلی تاکتیک های اصلی فردی- همه بازیکنان باید به هم تیمی های خود ...

بی‌شک، انجام منظم ورزش روزانه یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید. ورزش روزانه ماهیچه‌ها و استخوان‌ها را تقویت می‌کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد، استرس را کاهش می‌دهد و باعث تقویت حافظه و بهبود خواب می‌شود. باوجوداین، عرق‌ریختن در باشگاه به‌تنهایی کافی نیست؛ برای اینکه از فواید ورزش به‌صورت کامل بهره‌ ...

تکنیک های پایه دروازه بان برای سنین 11 تا 14 ساله آماده سازی فنی- ادامه تکنیک های به دست آمده - حرکت به سمت "زمین بزرگ" و "هدف بزرگ" - کار روی توپ های بالا - بهبود کنترل توپ با پا - نقش دروازه بان در تیم - افزایش دشواری موقعیتهای روبرو شده.   آمادگی جسمی- توسعه خصوصیات بدنی خاص (استقامت ،سرعت ، قدرت ، آرامش) با استفاده از تمرینات ویژه- تمرینات هماهنگی ، با و بدون ت ...

تکنیک های پایه دروازه بان برای سنین6 تا 10 ساله آماده سازی فنی- اولین تماس با توپ ، اولین تجربه "در هدف" ،- به تدریج یادگیری تکنیک های دروازه بان ،- معرفی بازی با توپ با پا.   آمادگی جسمی- خصوصیات بدنی (استقامت ، سرعت ، هماهنگی ،استعداد و غیره) از طریق بازی های مختلف توسعه می یابد.   آماده سازی روانشناختی- پذیرش شکست ،- احترام به مربی ، هم تیمی ، حریف و داور - یادگیری "تنها بود ...

تکنیک های دروازه بان در فوتبال پایهدروازه بانوظیفه دروازه بان جلوگیری از ورود توپ به دروازه خود است.دروازه بان تنها بازیکن تیم است که اجازه اداره توپ را دارد(بجز پرتاب توپ) اما فقط در ناحیه اطراف دروازه که به عنوان منطقه پنالتی شناخته می شود.تمرین ویژه دروازه بان فرایندی طولانی مدت است که از کودکی شروع می شود و تنها با پایان یافتن کار دروازه بان به پایان می رسد. این آموزش مراحل خاصی را طی می کند: ...

تکنیک های پایه در فوتبال پایه قسمت دوم همانطور که در مقاله ی قبل توضیح دادیم ،در فوتبال پایه ، تکنیک های اساسی را می توان به سه دسته تقسیم کرد:- کنترل توپ- دویدن با توپ- ضربه زدن به توپ   3 .ضربه زدن به توپالف : پاس دادنب : شوت روی دروازه   پاس دادناقدام به دادن توپ به هم تیمی. این یک بخش اساسی از بازی تیمی است. به عنوان هسته اصلی بازی ، پاس دادن به یک تیم اجازه می دهد:- نگه داشتن ت ...

تکنیک های پایه در فوتبال پایهدر فوتبال پایه ، تکنیک های اساسی را می توان به سه دسته تقسیم کرد:- کنترل توپ- دویدن با توپ- ضربه زدن به توپ 1 .کنترل توپالف : کنترلب : نگهدارنده کنترل توپکنترل توپ تسلط بر آن است. کنترل صحیح توپ به این معنی است که یک حرکت موفقیت آمیز خواهد بود.حرکات کنترل برای تمرکز روی توپ عبارتند از: کنترل جهت دار و جمع آوری توپ در حین حرکت - اینهاشامل سرعت در بازی میشود. نگهدارند ...

قالب ها و تمرین های بازی های کوچک در فوتبال پایه فوتبال اساساً از دو ایده تشکیل شده است : به ثمر رساندن گل و جلوگیری از گل زنی حریفان. بهترین روش برای تأکید بر این دروازه ، استفاده از قالبهای بازی کوچک و سازگار با تمرینات مختلف است.- کوچکترین قالب نمایش 1 1 1 است.- در این قالب ، جنبه های فنی مورد توجه قرار گرفته استدریبل و محافظت از توپ.- کودکان نیز باید یاد بگیرند که حضور خود را نشان دهند و به ...