مقالات فوتبال

آموزش تکنیکهاي فوتبال- ضربه ها- کنترل ها- دریبل- مهارتهاي دفاعی- دروازه بانی- پرتاب توپ- حفظ توپ در فضا توضیحات جامع در این موارد را  در مقاله ی بعدی مشاهده نمایید .    

آمادگی روانی در فوتبالآمادگی روانی: آمادگی روانی از جمله مواردي است که اخیرا در ورزش فوتبال داراي جنبـه حیـاتی شـده اسـت. در ادوار گذشته استفاده از ابزارهاي روانی محدود به تجربیات و استعدادهاي انفرادي مربیان می گردید. امروزه این اصل از فوتبال به یکی از موارد اساسی در فوتبال تبدیل شده و مربیان براي آشنایی بیشتر به ایـن علـم بـه سـمینارها و کلاسهاي مختلفی رجوع می کنند. همچنین بسیاري از تیمها با ...

فاکتورهاي آمادگی جسمانی در فوتبال : 1 -قدرت: طبق تعریف قدرت حداکثر نیرویی است که میتوان براي یکبار اعمال نمود.قدرت به چهار شکل الف- ایستا (ایزومتریک ) ب - پویا (ایزوتونیـک ) ج - قـدرت متغیـر (ایزوکنیتیـک) د - قـدرتانفجاري یا توان (پلیومتریک ) تقسیم میشوند 2 -استقامت: بطورکلی عبارت است از توانایی تکرار حرکتی یکنواخت.استقامت نیز به دو صورت الـف – اسـتقامت قلبـی – عروقـی (تنفسـی ) وب- ا ...

آمادگی جسمانی در فوتبالیکی از ارکان اساسی در فوتبال آمادگی جسمانی است. اهمیت این رکن در فوتبال بگونـه اي اسـت کـه عـدم حضور آن می تواند تمامی ارکان دیگر در این ورزش را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع این رکن مبناي اولیـه تمـامی ارکان دیگر بازي است و اهمیت آن با توجه به پیشرفت مداوم این علم روز به روز بیشتر می شود. بسیاري از مربیان اینک با تکه بر آمادگی هاي جسمانی نقاط ضعف تیم خود را در دیگر زمینه ها ...

تاکتیک در فوتبال - تعریف تاکتیکتاکتیک عبارت است از انجام برنامه هاي دسته جمعی در سه زمان- حمله یا زمان مالکیت توپ- دفاع یا هنگام مالکیت حریف بر توپ- تغییر وضعیت یا انتقال افزودن تغییر وضعیت به زمانهاي بازي در فوتبال بر میناي تئوري لوئیس ونگال مربـی بـزرگ هلنـدي در فوتبـال صورت گرفته است. بر مبناي این تئوري انتقال یا تغییر وضعیت در فوتبال خود به دو قسمت تقسیم می شود:- تغییر وضعیت از دفاع به حمله- ...

تکنیک در فوتبال - تعریف تکنیک فوتبالتکنک فوتبال عبارت است انجام حرکاات انفرادي صحیح با توپ و بدون توپ توسعه تکنیک تابع مراحل زیر است :1 -مرحله فراگیري2 -مرحله پیشرفت3 -مرحله تسلط یا مهارت ( انجام تکنیک در شرایط مسابقه )4 -مرحله استادي        

ارکان چهارگانه فوتبالهر مربی براي سازماندهی یک تیم فوتبال و تمرین باید 4رکن اساسی را در نظر بگیرد به شکلی که هر یک از تمرینات و گردهمایی در تیم در راستاي تقویت یکی از ارکان چهارگانه باشد این چهار رکن عبارتند از:1 -تکنیک2 -تاکتیک3 -آمادگی جسمانی4 -آمادگی روانی    

یک بازیکن فوتبال دارای لوازمی می باشد که بصورت استاندارد باید این موارد را دارا باشد . وسایل بازیکن فوتبال عبارتند از: 1 -پیراهن 2 -شورت 3 -جوراب ساق بلند 4 -محافظ ساق 5 -کفش بازیکنی که براي تکمیل وسایل زمین را ترك کرده براي ورود به زمین حتماً باید توپ خارج از بازي باشد.      

توپ فوتبال خصوصیات توپ فوتبال استاندارد - محیط توپ نباید بیشتر از 70 سانتى متر و کمتر از 68 سانتى متر باشد.- وزن توپ در آغاز بازى نباید بیشتر از 450 گرم و کمتر از 410 گرم باشد.- فشار توپ 6,0 الى 1,1 آتمسفر (600 الى 1100 گرم بر سانتى متر مربع) در سطح دریا باشد        

دروازه های فوتبالدروازه ها در وسط هر خط عرضى قرار دارند و شامل دو تیر عمودى اند که به یک اندازه از میله هاى گوشه فاصله داشته و در بالا بوسیله یک تیر افقى بهم متصل می شوند.فاصله بین دو تیر عمودى، 32,7 متر و فاصله لبه پایین تیر افقى تا زمین 42,2 متر است.تیرهاى عمودى و افقى باید در عرض و عمق یکسان بوده و نباید بیشتر از 12 سانتى متر باشند.تور مى تواند به تیرهاى عمودى و افقى و زمین پشت دروازه متصل شود ...

میله پرچم - پرچم کرنرمیله هاى پرچممیله پرچمى که ارتفاع آن کمتر از 5.1متر نیست و نوك تیزى ندارد در گوشه هاى زمین بازى نصب می شود. چنین پرچمى را مى توان در دو طرف خط مرکزى و به فاصله حداقل 1 متر در خارج از خط طولى قرار داد. قوس کرنریک ربع دایره به شعاع 1 متر از میله پرچم گوشه زمین، در داخل زمین بازى رسم می شود.    

تعریف آماگی جسمانی - آمادگی جسمانی  چیست؟ آمادگی جسمانی عبارت است از توانایی زیستن به عنوان موجودی متعادل و کامل و یا آمادگی جسمانی را می توان انجام دادن کارهای روزمره بدون خستگی و صرف انرژی زیاد تعریف کرد یک فرد علاوه بر سلامت جسمانی باید دارای صفاتی چون رفتار نیکوی انسانی مبتنی بر اصول اخلاقی برخوردار باشد. برنامه های تربیت بدنی به طور جدی آمادگی جسمانی را مورد توجه قرار داده و در بهبود آم ...

محوطه جریمه - محوطه پنالتىمحوطه جریمه در انتهاى هر نیمه زمین به صورت زیر معین می شود:دو خط به فاصله 5,16 متر از داخل تیرهاى دروازه در روى خط دروازه به طرف گوشه ها رسم می شود. این خط ها به فاصله 5,16 متر به طرف زمین بازى کشیده و به وسیله خطى موازى با خط دروازه، متصل می شود. محوطه محدود شده بوسیله این خطوط و خط دروازه را، محوطه جریمه یا پنالتى می نامند.      

محوطه دروازه (گل) محوطه دروازه در انتهاى هر نیمه زمین به صورت زیر معین میشود:دو خط به فاصله 5,5 متر از داخل تیرهاى عمودى بر روى خط دروازه به طرف گوشه ها رسم می شود. این خطها به فاصله 5,5 متر به طرف داخل زمین بازى کشیده و بوسیله خطى موازى با خط دروازه، متصل می شود. محوطه محدود شده بوسیله این خطوط و خط دروازه را، محوطه دروازه یا همان گل می نامند.      

ابعاد و اندازه ی دروازه های فوتبال به شرح زیر می باشد : 2.44m x 7.32m این ابعاد استاندارد در تمام مسابقات می باشد . در مقالات بعدی در مورد تمامی موارد مرتبط با دروازه و محوطه جریمه و سایر موضوعات مرتبط با فوتبال شرح خواهیم داد .  آکادمی روستوفبا بهترین مربیان کشور و مجهز ترین امکانات راه شما را برای یک فوتبالیست حرفه ای شدن مهیا کرده است .     

روش علامت گذارى زمین علامت گذارى زمین بازى فوتبال بوسیله خطوط مشخص میشود، ضخامت خطوط متعلق به محوطه مربوط مىباشد. خطوط بلندتر را خطوط طولى و خطوط کوتاه تر را خطوط دروازه می نامند. ضخامت کلیه خطوط نباید بیشتر از 12 سانتی متر باشد. زمین بازى بوسیله خط میانى به دو نیمه تقسیم می شود. مرکز زمین بازى در وسط خط میانى مشخص میشود و یک دایره به شعاع 15,9 متر در اطراف آن رسم شده میشود.

ابعاد واستانداردهاي زمین فوتبال اندازه های زمین فوتبال- زمین بازى باید به شکل مستطیل و درازاى طول باید بزرگتر از دارازى خط دروازه باشد.- طول حداقل 90 متر و حداکثر 110 متر.- عرض حداقل 45 متر و حداکثر 90 متر. در مسابقات بین المللى ابعاد زمین فوتبال به شرح زیر است  :- طول حداقل 100 متر و حداکثر 110 متر.- عرض حداقل 64 متر و حداکثر 75 متر.      

نگاهی به تاریخچه و سیر تکاملی فوتبالدر چین و دردوران امپراتوري هوانگ تی نوع خاصی از فوتبال که به نام تسوچو معروف بود رواج داشت. ایـنبازي به وسیله توپ چرمی و با استفاده از پا انجام می شده است و اغلب در میان سربازان و افـراد ارتـش چـین رواج داشته است. نزدیک به هزار سال بعد در نیمه اول قرن دهم میلادي دو امپراتور ژاپنی به نامهاي ان جی و تنره نیـزبه تعمیم و رونق همین بازي پرداختهاند. تابلو شون چو نقاش ...

فدراسیون بین المللی فوتبال معروف به " فیفا "  نهاد اداره کننده ی مسائل فوتبال ، فوتسال و فوتبال ساحلی در سطح جهان است. که درسال ۱۹۰۴ تاسیس شد .این فدراسیون ازسوی انجمن ملی فوتبال کشورهای بلژیک ، دانمارک ،فرانسه ،هلند ، اسپانیا ، سوئد و سوئیس در پاریس شروع بکار کرد .محل استقرار این فدراسیون در زوریخ، سوئیس است و رئیس آن درحال حاضرجانی اینفا نتینو می باشد.فیفا مسئول سازماندهی و نظارت بر اکثر تو ...

اصول دفاع در فوتبال پارامترهای مهم : حریف ، توپ ، دروازه يك مدافع بايد اطلاعات كافي در مورد اصول دفاعی و در جاگيری تجربه كافی داشته باشد . او بايد هميشه بين حريف و دروازه و نزديك به دروازه خودی قرار گيرد اين اصل برای تمام مدافعان صدق می كند   انواع دفاعها در فوتبال ا- دفاع من تو من (يارگيری)۲- دفاع منطقه ای۳- دفاع تركيبی (يارگيری و منطقه ای)   موارد تاكتيكي دفاع در فوتبال ۱- يارگ ...