باشگاه آمادگی جسمانی کودک و نوجوانان در کرج

باشگاه آمادگی جسمانی کودک و نوجوان در کرج
باشگاه و آکادمی استعدادهای درخشان در زمینه های متعدد ورزشی فعالیت دارد. یکی از حوزه های تخصصی آموزشی این مجموعه آمادگی جسمانی کودک و نوجوان می باشد که توسط بهترین مربیان کشور آموزش داده می شود .

خصوصیات بهترین باشگاه آمادگی جسمانی کودک و نوجوان در کرج
بهترین باشگاه آمادگی جسمانی باید دارای خصوصیاتی باشد که بتوان آن را برای خود انتخاب کرد . چند مورد از مهمترین خصوصیات بهترین آکادمی آمادگی جسمانی شامل موارد زیر می باشد .
-وجود مربیان متخصص و با تجربه
-آموزش کامل آمادگی جسمانی مطابق استاداردهای روز دنیا
-داشتن تجهیزات مدرن آموزشی و لوازم تخصصی تمرینی
-آموزش تغذیه تخصصی
-دسترسی مناسب و محلی باشگاه
-انتخاب زمان بندی مخنلف جهت آموزش

در ابتدا با مفاهیم آمادگی جسمانی آشنا شویم . با آکادمی استعدادهای درخشان همراه باشید .
آمادگی جسمانی چیست؟
حالتی که در آن افزاد بتوانند فعالیت های سنگین تر از معمول داشته باشند آمادگی جسمانی می گویند که با وجود تمیرن ها و نرمش ها و ورزش های تخصصی مناسب و در کنار آن تغدذیه مناسب و دستورالعمل های مورد نظر کارشناس بوجود می آید.

آمادگی جسمانی در کودکان و نوجوانان چگونه بوجود می آید ؟

اصولا عضله های بدن از رشته های بلند سلولی تشکیل می شوند که هر کدام دارای تارهای نازک و منقبض شده ای از پروتئین آکتئین و میوزین می باشند . پروتئین ها مهمترین عامل قدرت عضلات می باشند و تارهای نازک پروتئین ها در هم پیچیده شده وقدرت عضلات بدن تامین خواهد شد .
تمام قدرت عضلات به تعدادهای تارهای که به هم پیچیده ی پروتئین ها وابسته است .
زمانی که شما بخواهید عضلات خود را قوی تر کنید و آمادگی جسمانی خود را به سطح بالایی برسانید باید عضلات خود را با مصرف پروتئین ، تمرینات منظم ورزشی و استاندارد و همچنین استراحت کافی تقویت کنید .
تمامی موارد ذکر شده در بخش بالا باید انجام شود که آمادگی جسمانی بصورت کامل انجام شود .
با فعالیت ورزشی سلول های عضلانی منبسط شده و در صورت مصرف پروتئین میوزین و آکتئین حجم آن افزایش پیدا خواهد کرد .

تفاوت مصرف پروتئین در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار:
همانطور که در بخش بالا گفته شد تارهای پروتئین با ورزش کردن منظم بصورت یکنواخت و هماهنگ در هم تنیده می شوند . بنابراین تارهای پروتئینی در افرادی که ورزش نمیکنند بصورت جداگانه فعالیت می کنند و ورزش کردن باعث می شود کهتارهای پروتئینی عضلات بصورت هماهنگ عمل خواهند کرد و باعث افزایش حداکثری افزایش عضله سازی خواهد شد .

چرا کلاس های آمادگی جسمانی کودک و نوجوان استعدادهای درخشان؟
باشگاه آمادگی جسمانی استعدادهای درخشان از مربیان خبره و توانمند و همچنین با تحصیلات در حوزه های مربوطه در کلاس های خود استفاده می نماید به طوری که با ثبت نام در این کلاس ها یک پکیج کامل از مربیان حرکات اصلاحی ، کارشناسان تغذیه و اساتید فیزیولوژی ورزش، به منظور انجام تمرینات مناسب هماهنگی عصب و عضله ، اصلاح عیوب ساختار قامتی و همچنین کاهش و افزایش وزن ارائه می گردد.

با توجه به تحقیقات صورت گرفته توسط تیم پژوهشی آکادمی استعدادهای درخشان ، تمرینات حرکات اصلاحی ، آمادگی جسمانی و حتی رژیم مناسب تغذیه ای باری فرزندان زیر 16 سال کسالت آور می باشد به همین منظور ، طراحی تمرینات در کلاس های ما به گونه ای صورت گرفته که همراه با بازی باشد ، از این رو فرزندان عزیزمان از شرایط موجود لذت برده و به نتیجه مطلوب خواهند رسید .

 روش های ثبت نام در دوره های آمادگی جسمانی کودک و نوجوان باشگاه استعدادهای درخشان

- از طریق ثبت نام در واتساپ 09905950273

- از طریق تماس با باشگاه :02632736775

- از طریق ثبت نام حضوری :کرج  ، میدان سپاه ، مجموعه ورزشی مخابرات ، استعدادهای درخشان البرز ( روستوف ایران )