Close
مدرسه فوتبال
اخبار ورزشی
مقالات تخصصی
مقالات فوتبال
فوتبال پایه
تغذیه
اصلاحی
رادیو روستوف
دوره های آموزشی
آموزش فوتبال
آموزش دروازه بانی
کاهش وزن و عضله سازی
کارگاه های آموزشی
رویداد های روزانه
آموزش حرکات اصلاحی
درباره ما
درباره ی مدرسه فوتبال روستوف ایران
گالری تصاویر
تماس با ما
همکاران
گالری تصاویر
نظر سنجی
نمایندگی ها
بهترین مدارس فوتبال
بهترین مدرسه فوتبال در کرج
بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
بهترین مدرسه فوتبال در حصارک کرج
بهترین مدرسه فوتبال در گلشهر کرج
بهترین مدرسه فوتبال در جهانشهر کرج
بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
person_outline
ثبت نام
person_outline
ثبت نام
close
search
مدرسه فوتبال
اخبار ورزشی
مقالات تخصصی
expand_more
مقالات فوتبال
فوتبال پایه
تغذیه
اصلاحی
رادیو روستوف
دوره های آموزشی
expand_more
آموزش فوتبال
آموزش دروازه بانی
کاهش وزن و عضله سازی
کارگاه های آموزشی
رویداد های روزانه
آموزش حرکات اصلاحی
درباره ما
expand_more
درباره ی مدرسه فوتبال روستوف ایران
گالری تصاویر
تماس با ما
همکاران
گالری تصاویر
نظر سنجی
نمایندگی ها
بهترین مدارس فوتبال
expand_more
بهترین مدرسه فوتبال در کرج
بهترین مدرسه فوتبال در گوهردشت کرج
بهترین مدرسه فوتبال در عظیمیه کرج
بهترین مدرسه فوتبال در حصارک کرج
بهترین مدرسه فوتبال در گلشهر کرج
بهترین مدرسه فوتبال در جهانشهر کرج
بهترین مدرسه فوتبال در باغستان کرج
person
ورود
home
/
صفحه اصلی
/
کارگاه ها و ویدئو های روزانه
آموزش تراباند قسمت بیست و دوم
چهارشنبه 11 فروردین 1400
آموزش تراباند قسمت بیست و دوم
« بازگشت به لیست اخبار
|
چهارشنبه 11 فروردین 1400
|
ویدئو ( 0 )
آموزش تراباند ( کش ورزشی ) قسمت بیست و دوم توسط وحید مهرنیا مربی آکادمی روستوف .
دسته بندی :
ondemand_video
چگونه زندگی کنیم که دچار ناهنجاری ساختار قامتی نشویم ؟
رویداد های روزانه
|
شنبه 13 مرداد 1403
ondemand_video
اصلاح ناهنجاری زانوی ضربدری تمرین دوم
رویداد های روزانه
|
دوشنبه 25 دی 1402
ondemand_video
اصلاح ناهنجاری زانوی ضربدری تمرین اول
رویداد های روزانه
|
دوشنبه 25 دی 1402
ondemand_video
اصلاح ناهنجاری زانوی پرانتزی تمرین سوم
رویداد های روزانه
|
دوشنبه 25 دی 1402
local_phone
تماس
واتساپ
ثبت نام و تست رایگان