Close
مدرسه فوتبال
اخبار ورزشی
مقالات تخصصی
مقالات فوتبال
فوتبال پایه
تغذیه
اصلاحی
رادیو روستوف
دوره های آموزشی
آموزش فوتبال
آموزش دروازه بانی
کاهش وزن و عضله سازی
کارگاه های آموزشی
رویداد های روزانه
آموزش حرکات اصلاحی
فوتبال پایه
درباره ما
درباره ی مدرسه فوتبال روستوف ایران
گالری تصاویر
تماس با ما
همکاران
گالری تصاویر
نظر سنجی
نمایندگی ها
person_outline
ثبت نام
person_outline
ثبت نام
close
search
مدرسه فوتبال
اخبار ورزشی
مقالات تخصصی
expand_more
مقالات فوتبال
فوتبال پایه
تغذیه
اصلاحی
رادیو روستوف
دوره های آموزشی
expand_more
آموزش فوتبال
آموزش دروازه بانی
کاهش وزن و عضله سازی
کارگاه های آموزشی
رویداد های روزانه
آموزش حرکات اصلاحی
فوتبال پایه
درباره ما
expand_more
درباره ی مدرسه فوتبال روستوف ایران
گالری تصاویر
تماس با ما
همکاران
گالری تصاویر
نظر سنجی
نمایندگی ها
person
ورود
home
/
صفحه اصلی
/
کارگاه ها و ویدئو های روزانه
آموزش تراباند - سرد کردن بدن بعد از تمری ...
ﺳﻪشنبه 17 فروردین 1400
آموزش تراباند - سرد کردن بدن بعد از تمرین
« بازگشت به لیست اخبار
|
ﺳﻪشنبه 17 فروردین 1400
|
ویدئو ( 0 )
آموزش تراباند ، عضله سازی - قسمت سرد کردن بدن بعد از تمرین توسط باشگاه روستوف آقای وحید مهرنیا
دسته بندی :
ondemand_video
اصلاح ناهنجاری زانوی ضربدری تمرین دوم
رویداد های روزانه
|
دوشنبه 25 دی 1402
ondemand_video
اصلاح ناهنجاری زانوی ضربدری تمرین اول
رویداد های روزانه
|
دوشنبه 25 دی 1402
ondemand_video
اصلاح ناهنجاری زانوی پرانتزی تمرین سوم
رویداد های روزانه
|
دوشنبه 25 دی 1402
ondemand_video
اصلاح صافی کف پا و چرخش مچ رو به داخل - تمرین دوم
رویداد های روزانه
|
جمعه 10 آذر 1402
local_phone
تماس
واتساپ
ثبت نام و تست رایگان