کارگاه ها و ویدئو های روزانه

                 
ondemand_video

                          چرا به هدف نیاز داریم ؟
                        رویداد های روزانه
                        |
                        ﺳﻪشنبه 25 آبان 1400
                    
ondemand_video

                          تمرین تقویت عضلات پشت بازو
                        رویداد های روزانه
                        |
                        جمعه 14 آبان 1400
                    
ondemand_video

                          وظایف و نقش هافبک تهاجمی در فوتبال
                        رویداد های روزانه
                        |
                        چهارشنبه 26 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          وظایف و نقش هافبک دفاعی در فوتبال
                        رویداد های روزانه
                        |
                        ﺳﻪشنبه 25 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت 20
                        رویداد های روزانه
                        |
                        ﺳﻪشنبه 18 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت 19
                        رویداد های روزانه
                        |
                        دوشنبه 17 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت 18
                        رویداد های روزانه
                        |
                        یکشنبه 16 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          چگوه عضلات مرکزی بدن را تقویت کنیم ؟
                        رویداد های روزانه
                        |
                        یکشنبه 30 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت 17
                        رویداد های روزانه
                        |
                        ﺳﻪشنبه 4 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت 16
                        رویداد های روزانه
                        |
                        شنبه 1 خرداد 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت پانزدهم
                        رویداد های روزانه
                        |
                        پنجشنبه 30 ارديبهشت 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت چهاردهم
                        رویداد های روزانه
                        |
                        چهارشنبه 29 ارديبهشت 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت سیزدهم
                        رویداد های روزانه
                        |
                        ﺳﻪشنبه 28 ارديبهشت 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش و تمرین افزایش پرش در فوتبال
                        رویداد های روزانه
                        |
                        جمعه 10 ارديبهشت 1400
                    
ondemand_video

                          تمرین افزایش سرعت در فوتبال
                        رویداد های روزانه
                        |
                        چهارشنبه 8 ارديبهشت 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش تراباند - سرد کردن بدن بعد از تمرین
                        رویداد های روزانه
                        |
                        ﺳﻪشنبه 17 فروردین 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش تراباند قسمت 25
                        رویداد های روزانه
                        |
                        دوشنبه 16 فروردین 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش تراباند قسمت 24
                        رویداد های روزانه
                        |
                        یکشنبه 15 فروردین 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش تراباند قسمت بیست و سوم
                        رویداد های روزانه
                        |
                        شنبه 14 فروردین 1400
                    
ondemand_video

                          آموزش دروازه بانی قسمت دوازدهم دریافت توپ ( بخش چهارم )
                        رویداد های روزانه
                        |
                        پنجشنبه 12 فروردین 1400